Forum

» Zdrowie

Aktywność fizyczna

  • Marko

    W jaki sposób się ruszacie? Jakie sporty uprawiacie? Ja śmigam na rowerze przez cały rok. Zapraszam do dyskusji.

  • Monika

    Ja wykupiłam karnet na basen, lubie pływać. W sezonie też chodzę z dzieciakami na łyżwy. A w lato dodatkowo jeszcze jeździmy na rolkach. Moja córka bardzo lubi więc zawsze jakiś sport.

  • elka33

    Jeszcze do niedawna działałam pod okiem trenera personalnego. Warto zainwestować w tego typu usługę.

  • admin

    Ja najwięcej macham palcami po klawiaturze niestety. Prócz tego rower, spacery i czasem basen.

  • Monika

    Machanie palcami po klawiaturze też ma swoje znaczenie. Paluszki sprawne to i życie piękniejsze :)

  • Marko

    Machanie palcami po klawiaturze też ma swoje znaczenie. Paluszki sprawne to i życie piękniejsze :)


    Twój post może się dziwnie kojarzyć :D

  • snowboardowy_pl

    Aktywność fizyczna jest bardzo ważna dla naszego zdrowie. Sport powinien być uprawiany nie tylko w ciepłe miesiące ale i zimowe również. Dla tego tego typu sport jak jazda na nartach, czy na snowboardzie to świetna sprawa. My co roku aktywnie spędzamy zimę, ale i lato.

  • lazienki

    To prawda, szczególnie jeśli mamy problemy z nadwagą. Samą dietą niestety zbędnych kilogramów nie zrzucimy, ale wystarczy ruch i coś tam na pewno zejdzie.

  • Matylda

    Lekarze zalecają aktywność fizyczna, twierdzą nawet że można dzieki temu uniknąć wielu schorzeń i poważnych chorówb. No i dodatkowo warto sie ruszać dla samego siebie, by czuć się szczęśliwym. Ja od roku trenuję jazdę na rowerze, sprędzam wiele godzin, jeżdzę do pracy. Coraz więcej kupuję sprzętu w sklepie rowerowym http://www.bikeatelier.pl/ by urozmaicić ten sport który pokochałam. Na wiosnę kupię przyczepkę dla mojej córeczki i bedziemy jeździc razem.

  • lessli

    Obecnie postój ze sportem ale kiedyś trenowałam sporo, bo i chodziłam do klasy sportowej koszykarskiej w liceum, należałam w gimnazjum do grupy sportowej trenowałam piłkę nożna i siatkówkę, a w podstawówce lekką. Na studiach to raczej rekreacyjnie, ale sport zawsze był w moim życiu. Chce wam powiedzieć bo widzę nikt nie zwrócił na to uwagi, żeby dobrze jadać jak się trenuje, nie mówię żeby godziny w kuchni spędzać, ale można by skorzystać z tego afterfit, jest tam dieta dla aktywnie fizycznych, oczywiście jeżeli sport traktujemy poważnie, w każdym razem zachęcam i polecam, i dbajcie o siebie dalej!

Ostatnie komentarze

  • lilka_89 » lilka_89

    Ostatnio byłam na ślubie u przyjaciółki i oprócz zwyczajowej koperty, zafundowałam obojgu młodym masaż relaksacyjny. Byli zachwy...

  • Marko » Warszawskie atrakcje

    Warszawa to rzeczywiście bardzo piękne miasto. Można tam wiele zobaczyć. Ja np nie lubię zabytków bo wolę puby ;D

Polecane strony

Portal biznesowy dlafirm.eu

Przepis-y.pl - proste przepisy kulinarne

Tylko dla kobiet - wyjatkowesukienki.pl

Przemyślana reklama? Marketing szeptany - Mama Marketing

Nawigacja

Social media